Kycklingfilé med grekisk bulgur
Börja med att koka bulguren enligt förpackningen. Under tiden bulguren kokar börjar du med kycklingen. Stek kycklingen i olivolja. Peppra och salta efter egen smak. Dela fetaosten i små fyrkantiga tärningar och skär oliverna i skivor. Skölj bönorna grundligt i kallt vatten och skiva de soltorkade tomaterna. Skölj ruccolan.
När bulgurn är färdig blanda allt utom kycklingen och ruccolan i en skål. Lägg först ruccolan på tallriken och lägg bulgurblandningen ovanpå. Sedan lägger du bara dit kycklingen och så är du klar.
Tips! Prova gärna Fontanas bulgursås till.
- 2 Kycklingfiléer
- 2,5 dl Bulgur (se förpackning)
- 5-6 skivor Soltorkade tomater, Fontana
- 290 g Kalamataoliver kärnfria, Fontana
- ca. 150 g Ekfatslagrad Fetaost, Fontana
- 0.5 burk Kidneybönor, Fontana
- ca. 1 en påse Ruccolasallad
- Extra Virgin Olivolja, Fontana
- Salt och peppar







