<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fontana &#187; Recept</title>
	<atom:link href="http://www.fontana.se/sidor/recept/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.fontana.se</link>
	<description>Noga utvalt sedan 1978</description>
	<lastBuildDate>Fri, 04 Nov 2011 13:17:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Grillade persikohalvor med vit chokladfyllning</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/grillade-persikohalvor-med-vit-chokladfyllning/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/grillade-persikohalvor-med-vit-chokladfyllning/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 13:13:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Efterrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6532</guid>
		<description><![CDATA[1. Skär persikorna på hälften. Ta bort kärnan. 2. Rör samman smör, socker och kanel och bred på persikorna. 3. Grilla persikan på den platta sidan. 4. Vänd när den fått grillränder. Bred på lite mer smör. Fyll hålet efter kärnan med vit choklad. 5. Strö över krossade pistagenötter och servera när chokladen har smält.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1. Skär persikorna på hälften. Ta bort kärnan.<br />
2. Rör samman smör, socker och kanel och bred på persikorna.<br />
3. Grilla persikan på den platta sidan.<br />
4. Vänd när den fått grillränder. Bred på lite mer smör. Fyll hålet efter kärnan med vit choklad.<br />
5. Strö över krossade pistagenötter och servera när chokladen har smält.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/grillade-persikohalvor-med-vit-chokladfyllning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grillade räkor med currykryddad prosciutto</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/grillade-rakor-med-currykryddad-prosciutto/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/grillade-rakor-med-currykryddad-prosciutto/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 13:10:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Förrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Italienskt]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Mezé]]></category>
		<category><![CDATA[Skaldjur]]></category>
		<category><![CDATA[Spanskt]]></category>
		<category><![CDATA[Varmrätter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6527</guid>
		<description><![CDATA[1. Dela prosciutton på hälften. Krydda med curry och låt stå i ca 10 minuter. 2. Skala räkor. Marinera i olivolja, vin, salt och peppar i ca 10 minuter. 3. Linda prosciutton runt räkorna. 4. Skär blasten till vårlöken i lagom stora bitar, ca 5 cm (ungefär lika stora som tigerräkorna). 5. Trä räkor och [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/grillade-rakor-med-currykryddad-prosciutto/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1. Dela prosciutton på hälften. Krydda med curry och låt stå i ca 10 minuter.<br />
2. Skala räkor. Marinera i olivolja, vin, salt och peppar i ca 10 minuter.<br />
3. Linda prosciutton runt räkorna.<br />
4. Skär blasten till vårlöken i lagom stora bitar, ca 5 cm (ungefär lika stora som tigerräkorna).<br />
5. Trä räkor och vårlök om vartannat på spett, 4 per styck.<br />
6. Grilla spetten tills räkorna är rosa, i ca 3-4 minuter per sida.<br />
7. Strö över salt och peppar. Servera som förrätt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/grillade-rakor-med-currykryddad-prosciutto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grillad lövbiff med sparris och purjolök</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/grillad-lovbiff-med-sparris-och-purjolok/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/grillad-lovbiff-med-sparris-och-purjolok/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Oct 2011 12:53:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Cypriotiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Italienskt]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Mezé]]></category>
		<category><![CDATA[Spanskt]]></category>
		<category><![CDATA[Varmrätter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6524</guid>
		<description><![CDATA[1. Koka upp vatten. Salta rikligt. 2. Skär upp sparrisen i stavar, ca 5-6 cm långa, och häll över i det kokande vattnet. Koka i ca 7-8 minuter. Skär sparrisen på längden. 3. Skär purjolöken i stavar (samma längd som sparrisen) och fräs på hög värme i ca 2 min. 4. Salta köttet och stek [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/grillad-lovbiff-med-sparris-och-purjolok/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1. Koka upp vatten. Salta rikligt.<br />
2. Skär upp sparrisen i stavar, ca 5-6 cm långa, och häll över i det kokande vattnet. Koka i ca 7-8 minuter. Skär sparrisen på längden.<br />
3. Skär purjolöken i stavar (samma längd som sparrisen) och fräs på hög värme i ca 2 min.<br />
4. Salta köttet och stek lätt på ena sidan.<br />
5. Ta bort från pannan och lägg den stekta sidan nedåt. Lägg på tre sparrisstavar och purjolök på varje skiva.<br />
6. Linda köttet runt sparrisen och fäst med tandpetare.<br />
7. Grilla rullarna, lägg upp på tallrik samt salta och peppra.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/grillad-lovbiff-med-sparris-och-purjolok/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grillade kycklingbiffar med sval bulgursallad</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/grillade-kycklingbiffar-med-sval-bulgursallad/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/grillade-kycklingbiffar-med-sval-bulgursallad/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 13:38:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Fågel]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Grillat]]></category>
		<category><![CDATA[Kyckling]]></category>
		<category><![CDATA[Varmrätter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6540</guid>
		<description><![CDATA[Börja med bulgursalladen: 1. Tillaga bulgur enligt instruktionerna på förpackningen. Låt svalna. 2. Finhacka persilja, lök, vårlök. 3. Ta bort skinnet på tomaterna. Skär i klyftor och ta bort kärnorna. Finhacka tomatköttet. 4. Rör samman bulguren med hacket. Pressa över citron. Stänk på lite tabasco och olivolja. 5. Ställ in i kylen. Biffarna: 1. Finhacka [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/grillade-kycklingbiffar-med-sval-bulgursallad/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Börja med bulgursalladen:</strong><br />
1. Tillaga bulgur enligt instruktionerna på förpackningen. Låt svalna.<br />
2. Finhacka persilja, lök, vårlök.<br />
3. Ta bort skinnet på tomaterna. Skär i klyftor och ta bort kärnorna. Finhacka tomatköttet.<br />
4. Rör samman bulguren med hacket. Pressa över citron. Stänk på lite tabasco och olivolja.<br />
5. Ställ in i kylen.</p>
<p><strong>Biffarna:</strong><br />
1. Finhacka paprikorna, vårlöken och persiljan. Riv gula löken. Häll över i en skål.<br />
2. Lägg i kycklingfärsen och äggulorna. Salta och peppra. Tillsätt tabasco. Rör samman noggrant. Tillsätt ströbröd efter behov.<br />
3. Knåda och forma till biffar.<br />
4. Grilla i 5-7 minuter på vardera sida eller tills biffarna är genomstekta.<br />
5. Lägg upp 1-2 biffar per portion. Tryck ned bulgursalladen i små skålar och ställ dem uppochned-vända på tallriken.<br />
6. Lyft bort skålen så att bulguren ligger i en fin och fast hög. Dekorera med persilja. Servera.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/grillade-kycklingbiffar-med-sval-bulgursallad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Limemarinerade fläskkotletter och grillad lök</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/limemarinerad-flaskkarre-och-lokringar/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/limemarinerad-flaskkarre-och-lokringar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 13:32:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Fläsk]]></category>
		<category><![CDATA[Grillat]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Varmrätter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6536</guid>
		<description><![CDATA[1. Skär löken i ringar. Hacka vitlöken. 2. Lägg köttet i en stor skål och häll över alla ingredienser. Rör om, täck över och ställ in i kylskåp. 3. Grilla köttet i 5 min på vardera sida. Salta och droppa över ytterligare lite lime efter smak. 4. När köttet nästan är färdigt, lägg lökringarna på [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/limemarinerad-flaskkarre-och-lokringar/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1. Skär löken i ringar. Hacka vitlöken.<br />
2. Lägg köttet i en stor skål och häll över alla ingredienser. Rör om, täck över och ställ in i kylskåp.<br />
3. Grilla köttet i 5 min på vardera sida. Salta och droppa över ytterligare lite lime efter smak.<br />
4. När köttet nästan är färdigt, lägg lökringarna på grillen tills de mjuknar och får färg.<br />
5. Servera köttet med en lätt bulgursallad, några limeklyftor och grillade lökskivor.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/limemarinerad-flaskkarre-och-lokringar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grekiska tjurfäktare</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/grekiska-tjurfaktare/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/grekiska-tjurfaktare/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 12:51:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[fetaost]]></category>
		<category><![CDATA[Förrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Grillat]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Mezé]]></category>
		<category><![CDATA[Varmrätter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6519</guid>
		<description><![CDATA[1. Skiva fläskfilén i lika många bitar som det är portioner. Banka ut, salta och peppra. 2. Skiva auberginen på längden. Pensla med olivolja, salta och peppra. 3. Koka potatisen i tio minuter. Ta upp och skär i skivor. 4. Grilla aubergine- och potatisskivorna. 5. Grilla fläskfilén. 6. Rulla ut aluminiumfolie, lägg ett ark bakpapper [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/grekiska-tjurfaktare/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1. Skiva fläskfilén i lika många bitar som det är portioner. Banka ut, salta och peppra.<br />
2. Skiva auberginen på längden. Pensla med olivolja, salta och peppra.<br />
3. Koka potatisen i tio minuter. Ta upp och skär i skivor.<br />
4. Grilla aubergine- och potatisskivorna.<br />
5. Grilla fläskfilén.<br />
6. Rulla ut aluminiumfolie, lägg ett ark bakpapper ovanpå, och lägg på ingredienserna i ett ”torn” i följande ordning (underst först):</p>
<ul>
<li>Grillad paprika</li>
<li>Fetaost</li>
<li>Tomatsås</li>
<li>Aubergine</li>
<li>Fläskfilé</li>
<li>Potatis</li>
<li>Goudaost</li>
</ul>
<p>Slå in i ett paket och lägg på grillen i ca 5 minuter.<br />
7. Öppna foliepaketet och lägg upp det upp på en tallrik. Strö över hackad persilja. Servera och njut.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/grekiska-tjurfaktare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tårtspecialistens matmuffins a la Grekland</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/tartspecialistens-matmuffins-a-la-grekland/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/tartspecialistens-matmuffins-a-la-grekland/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 13:57:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Bakning]]></category>
		<category><![CDATA[Bröd]]></category>
		<category><![CDATA[Efterrätter]]></category>
		<category><![CDATA[fetaost]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Mezé]]></category>
		<category><![CDATA[Smårätter]]></category>
		<category><![CDATA[Soltorkade]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6347</guid>
		<description><![CDATA[Sätt ugnen på 200 grader. Blanda vetemjöl, bakpulver och salt i en skål (blanda gärna med gaffel så att allt blandas ordentligt). Skär smöret i mindre bitar och tillsätt i mjölblandningen tillsammans med honungen och olivoljan. Finfördela smöret med fingrarna, tills det blir en grynig massa. Tillsätt yoghurten och blanda till en jämn smet. Hacka [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/tartspecialistens-matmuffins-a-la-grekland/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sätt ugnen på 200 grader. Blanda vetemjöl, bakpulver och salt i en skål  (blanda gärna med gaffel så att allt blandas ordentligt). Skär smöret i  mindre bitar och tillsätt i mjölblandningen tillsammans med honungen  och olivoljan.</p>
<p>Finfördela smöret med fingrarna, tills det blir en grynig  massa. Tillsätt yoghurten och blanda till en jämn smet.</p>
<p>Hacka fetaosten  i kuber, eller smula i mindre bitar. Hacka de soltorkade tomaterna  litegrann, och skiva rödlöken tunt. Häll i oliver, fetaost, soltorkade  tomater, rödlök och basilika (endast bladen) i smeten. Blanda  ordentligt. Stjälp upp i muffinsformar och ställ dem i en muffinsplåt.</p>
<p>Strö också över riven ost och havssalt om du vill.</p>
<p>Grädda i mitten utav ugnen i cirka <strong>15-20 minute</strong>r eller tills scones&#8217;en/muffinsen blivit gyllenbruna på ytan.</p>
<p><strong>Tips!</strong></p>
<p>Om scones&#8217;en/muffinsen blir lite för mörka  kan du lägga över en bit aluminiumfolie/bakplåtspapper så håller du  ytan skyddad utan att störa gräddningsprocessen. Istället för att  använda &#8221;vanlig&#8221; olivolja kan du använda oljan från de soltorkade  tomaterna. Sparar både tid och pengar, och ger dessutom en lite  kryddigare smak!</p>
<p><a href="http://tartspecialisten.se/2011/april/recept-sconesmatmuffins-a-la-grekland.html">Recept av Tårtspecialisten</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/tartspecialistens-matmuffins-a-la-grekland/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grilloumifylld kycklingfile</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/grilloumifylld-kycklingfile/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/grilloumifylld-kycklingfile/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 09:58:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Grilloumi]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Kyckling]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Varmrätter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6342</guid>
		<description><![CDATA[Skär ett fack i sidan av kycklingfiléerna och fyll den med en skiva grilloumi, två myntablad och två soltorkade tomater vardera. Salta och peppra.  Fäst tandpetare runt öppningen för att hålla ihop den. Hetta upp olivolja i en stekpanna och bryn filéerna runt om. Värm ugnen till 175°C och ställ in kycklingen i ca 15-20 [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/grilloumifylld-kycklingfile/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Skär ett fack i sidan av kycklingfiléerna och fyll den med en skiva grilloumi, två myntablad och två soltorkade tomater vardera. Salta och peppra.  Fäst tandpetare runt öppningen för att hålla ihop den.</p>
<p>Hetta upp olivolja i en stekpanna och bryn filéerna runt om. Värm ugnen till 175°C och ställ in kycklingen i ca 15-20 min, tills de är genomvarma.</p>
<p>Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen. Häll bort vattnet. Skiva och rör ned grönsakerna. Salta och peppra efter smak.</p>
<p>Servera kycklingen skivad och häll upp salladen bredvid med en ordentlig klick yoghurtdipp ovanpå.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/grilloumifylld-kycklingfile/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Penne-sallad med fetaost och kyckling</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/penne-sallad-med-fetaost-och-kyckling/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/penne-sallad-med-fetaost-och-kyckling/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 09:42:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Feta]]></category>
		<category><![CDATA[fetaost]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Kyckling]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Sallad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6339</guid>
		<description><![CDATA[Koka pastan och tillaga kycklingen enligt instruktionerna på förpackningarna. Tärna fetaosten, skiva rödlöken och dela tomaterna i mitten.  Rör samman dressingen och häll den över pastan. Låt svalna.  Vänd försiktigt ned alla ingredienser i pastan. Servera med yoghurtdipp och färskt bröd.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Koka pastan och tillaga kycklingen enligt instruktionerna på förpackningarna. Tärna fetaosten, skiva rödlöken och dela tomaterna i mitten.  Rör samman dressingen och häll den över pastan. Låt svalna.  Vänd försiktigt ned alla ingredienser i pastan.</p>
<p>Servera med yoghurtdipp och färskt bröd.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/penne-sallad-med-fetaost-och-kyckling/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Äpple- och rödlökstzatziki</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/apple-och-rodlokstzatziki/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/apple-och-rodlokstzatziki/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Feb 2011 13:40:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Förrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Mezé]]></category>
		<category><![CDATA[Såser]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>
		<category><![CDATA[Yoghurt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6314</guid>
		<description><![CDATA[Lägg yoghurt i en bunke och tillsätt havssalt och några drag med pepparkvarnen. Pressa vitlöksklyftorna och ringla ned honungen. Skala rödlöken och skär i tunna ringar. Blanchera av den 1 minut i kokande vatten och lägg i den i yoghurten. Skala äpplena och riv över bunken. Rör om. Låt gärna stå i någon timme före [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/apple-och-rodlokstzatziki/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lägg yoghurt i en bunke och tillsätt havssalt och några drag med pepparkvarnen. Pressa vitlöksklyftorna och ringla ned honungen.</p>
<p>Skala rödlöken och skär i tunna ringar. Blanchera av den 1 minut i kokande vatten och lägg i den i yoghurten.</p>
<p>Skala äpplena och riv över bunken. Rör om.</p>
<p>Låt gärna stå i någon timme före servering så att alla smaker kommer fram ordentligt. Använd som dippsås eller tillbehör.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/apple-och-rodlokstzatziki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grilloumitoast med soltorkade tomater och myntablad</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/grilloumitoast-med-soltorkade-tomater-och-myntablad/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/grilloumitoast-med-soltorkade-tomater-och-myntablad/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Feb 2011 09:06:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Förrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Grillat]]></category>
		<category><![CDATA[Grilloumi]]></category>
		<category><![CDATA[Mezé]]></category>
		<category><![CDATA[sandwich]]></category>
		<category><![CDATA[smörgås]]></category>
		<category><![CDATA[toast]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6303</guid>
		<description><![CDATA[Rör ihop såsens ingredienser. Runda brödet (med t.ex. ett glas) och lägg ut dem på en tallrik. Pensla därefter på såsen. Dela de soltorkade tomaterna i två delar. Skär grilloumin i tunna skivor. Fördela tomaterna, grilloumiskivorna och basilikabladen på hälften av brödskivorna. Lägg de andra som lock ovanpå. Vispa äggen och häll ut över en [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/grilloumitoast-med-soltorkade-tomater-och-myntablad/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rör ihop såsens ingredienser. Runda brödet (med t.ex. ett glas) och lägg ut dem på en tallrik. Pensla därefter på såsen.</p>
<p>Dela de soltorkade tomaterna i två delar. Skär grilloumin i tunna skivor. Fördela tomaterna, grilloumiskivorna och basilikabladen på hälften av brödskivorna. Lägg de andra som lock ovanpå.</p>
<p>Vispa äggen och häll ut över en tallrik. Häll vetemjölet på en annan tallrik. Mjöla smörgåsarna och lägg dem därefter i tallriken med de vispade äggen.</p>
<p>Hetta upp olivolja i en stekpanna och stek brödet gyllenbrunt. Låt rinna av lite på hushållspapper innan du delar dem på mitten.</p>
<p>Servera med ruccola och cocktailtomater. Droppa över Kalamata olivolja och balsamvinäger utan socker.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/grilloumitoast-med-soltorkade-tomater-och-myntablad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fläskkött med selleri och potatismos</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/flaskkott-med-selleri-och-potatismos/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/flaskkott-med-selleri-och-potatismos/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Feb 2011 15:27:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Fläsk]]></category>
		<category><![CDATA[huvudrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Olivolja]]></category>
		<category><![CDATA[Varmrätter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6299</guid>
		<description><![CDATA[Tärna köttet och bryn till det fått färg. Lägg över i en gryta. Hacka löken grovt och rör ned i grytan. När löken mjuknat, tillsätt vatten, salt och vitpeppar. Låt sjuda under lock i ca 40 min. Tillsätt mer vatten om det behövs. Tvätta och rensa sellerin och rotsellerin. Skiva och tärna grovt och koka [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/flaskkott-med-selleri-och-potatismos/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tärna köttet och bryn till det fått färg. Lägg över i en gryta. Hacka löken grovt och rör ned i grytan. När löken mjuknat, tillsätt vatten, salt och vitpeppar. Låt sjuda under lock i ca 40 min. Tillsätt mer vatten om det behövs.</p>
<p>Tvätta och rensa sellerin och rotsellerin. Skiva och tärna grovt och koka i rikligt med vatten, tillsätt salt. Låt koka i 5 minuter och sila ur.</p>
<p>Häll över sellerin i grytan och låt sjuda i ytterligare 20 minuter.</p>
<p>Separera och vispa äggulorna tillsammans med pressad citron. Vispa ned grytans kokspad, lite i taget, totalt ca 3 dl (beräknad på fyra portioner). Häll såsen i grytan och rör om.</p>
<p>Servera med potatismos. Garnera med dillkvist.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/flaskkott-med-selleri-och-potatismos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Köttfärs- och paprikarullar</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/kottfars-och-paprikarullar/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/kottfars-och-paprikarullar/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 12:44:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Cypriotiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Filodeg]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Grilloumi]]></category>
		<category><![CDATA[Köttfärs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6293</guid>
		<description><![CDATA[Hacka och bryn löken, tillsätt köttfärs. Skiva paprikan på längden, finhacka persilja och basilika, rör ned allt i färsen. När paprikan har mjuknat lite, salta och peppra och ta bort pannan från värmen. Vispa äggen och riv grilloumin. Blanda ned i köttfärsen. Rör om väl. Smält smör och blanda med olivolja. Lägg ut ett ark [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/kottfars-och-paprikarullar/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hacka och bryn löken, tillsätt köttfärs. Skiva paprikan på längden, finhacka persilja och basilika, rör ned allt i färsen. När paprikan har mjuknat lite, salta och peppra och ta bort pannan från värmen.</p>
<p>Vispa äggen och riv grilloumin. Blanda ned i köttfärsen. Rör om väl.</p>
<p>Smält smör och blanda med olivolja. Lägg ut ett ark filodeg. Pensla med smör- och oljeblandningen. Lägg ett ark ovanpå och pensla även det. Upprepa tills det är fem ark på varandra.</p>
<p>Använd hälften av köttfärsen och bred ut det längst kortsidan på filodegen. Vik in långsidorna någon centimenter. Rulla ihop och pensla. Gör likadant med återstående fem filodegskivor.</p>
<p>Lägg båda rullarna på en smord ugnsform. Grädda i ugn (175C) i 30-40 minuter tills de fått en gyllenbrun färg.</p>
<p>Servera med en god sallad.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/kottfars-och-paprikarullar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Feta-mousse med honungssås</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/feta-mousse-med-honungssas/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/feta-mousse-med-honungssas/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Feb 2011 12:28:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Efterrätter]]></category>
		<category><![CDATA[fetaost]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6290</guid>
		<description><![CDATA[Mixa fårost och florsocker till en krämig konsistens. Häll i ca 50 g grädde och mixa lite till. Vispa upp 100 g grädde och rör försiktigt ned i krämen med en sked. Lägg krämen i små portionsskålar och ställ in i kylskåpet (12 timmar). Honungssås: Häll ca 1 tsk vatten i en kastrull. Tillsätt honung, [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/feta-mousse-med-honungssas/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mixa fårost och florsocker till en krämig konsistens. Häll i ca 50 g grädde och mixa lite till. Vispa upp 100 g grädde och rör försiktigt ned i krämen med en sked.<br />
Lägg krämen i små portionsskålar och ställ in i kylskåpet (12 timmar).</p>
<p><strong>Honungssås:</strong><br />
Häll ca 1 tsk vatten i en kastrull. Tillsätt honung, kanel och rosépeppar. Värm tills det blir en jämn sås. Häll såsen över portionsskålarna. Strö över lite sesamfrön och servera.</p>
<p>Tips: Servera med grillad ananas, färska jordgubbar eller blandade bär.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/feta-mousse-med-honungssas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rom- och sockermarinerad ananaskebab</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/rom-och-sockermarinerad-ananaskebab/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/rom-och-sockermarinerad-ananaskebab/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Feb 2011 12:20:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Efterrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Grillat]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6285</guid>
		<description><![CDATA[Lägg spetten i vatten två timmar innan tillagningen. Tärna ananas och lägg över i en skål. Strö över sockret och låt dra i ca 30 min. Trä tärningarna på spett och lägg på ugnsplåt. Droppa över mörk rom. Om det finns, använd ugnens grillfunktion. Ställ plåten högt upp i ugnen så spetten får fin färg. [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/rom-och-sockermarinerad-ananaskebab/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lägg spetten i vatten två timmar innan tillagningen.</p>
<p>Tärna ananas och lägg över i en skål. Strö över sockret och låt dra i ca 30 min.</p>
<p>Trä tärningarna på spett och lägg på ugnsplåt. Droppa över mörk rom.</p>
<p>Om det finns, använd ugnens grillfunktion. Ställ plåten högt upp i ugnen så spetten får fin färg. Vänd efter ca 5 min. Ta ut efter ytterligare 5 min.</p>
<p>Servera till vaniljglass eller Feta-mousse (se recept på hemsidan).</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/rom-och-sockermarinerad-ananaskebab/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grillad paprika med honung och ansjovis</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/grillad-paprika-med-honung-och-ansjovis/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/grillad-paprika-med-honung-och-ansjovis/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Feb 2011 10:55:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Förrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Grillad paprika]]></category>
		<category><![CDATA[Italienskt]]></category>
		<category><![CDATA[medelhavsmat]]></category>
		<category><![CDATA[Mezé]]></category>
		<category><![CDATA[Smårätter]]></category>
		<category><![CDATA[Spanskt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6282</guid>
		<description><![CDATA[Börja med såsen: Bryn löken i en kastrull. Häll över vinäger, tärnade tomater och skivade ansjovisfiléer. Rör om. Tillsätt hackad persilja, paprikapulver och honung. Låt puttra i 5 minuter. Lägg ut de grillade paprikorna på en tallrik. Häll över såsen och dekorera med lite persilja. Servera som förrätt eller mezé.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Börja med såsen: Bryn löken i en kastrull. Häll över vinäger, tärnade tomater och skivade ansjovisfiléer. Rör om. Tillsätt hackad persilja, paprikapulver och honung. Låt puttra i 5 minuter.</p>
<p>Lägg ut de grillade paprikorna på en tallrik. Häll över såsen och dekorera med lite persilja. Servera som förrätt eller mezé.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/grillad-paprika-med-honung-och-ansjovis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pasta al dente med salsiccia och soltorkade tomater</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/pasta-al-dente-med-salccicia-och-soltorkade-tomater/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/pasta-al-dente-med-salccicia-och-soltorkade-tomater/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Feb 2011 10:36:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Feta]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Italienskt]]></category>
		<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Soltorkade tomater]]></category>
		<category><![CDATA[Varmrätter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6307</guid>
		<description><![CDATA[Koka pastan al dente enligt instruktionerna på förpackningen.  Hacka löken. Skiva vitlöksklyftorna. Fräs löken i olivolja. Skiva korven och fräs tillsammans med löken. Tillsätt vitt vin och sambal. Låt puttra i någon minut. Lägg i kapris, soltorkade tomater och oliver. Vänd ned pasta och tärnad fetaost. Lägg upp på fat. Toppa med basilika.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Koka pastan al dente enligt instruktionerna på förpackningen.  Hacka löken. Skiva vitlöksklyftorna. Fräs löken i olivolja.</p>
<p>Skiva korven och fräs tillsammans med löken. Tillsätt vitt vin och sambal. Låt puttra i någon minut. Lägg i kapris, soltorkade tomater och oliver.</p>
<p>Vänd ned pasta och tärnad fetaost. Lägg upp på fat. Toppa med basilika.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/pasta-al-dente-med-salccicia-och-soltorkade-tomater/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grekisk grilloumipytt</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/grekisk-grilloumipytt/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/grekisk-grilloumipytt/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Feb 2011 10:48:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Grilloumi]]></category>
		<category><![CDATA[kalamataoliver]]></category>
		<category><![CDATA[Varmrätter]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6278</guid>
		<description><![CDATA[Skölj grönsakerna, skär dem i bitar och bryn dem var för sig i en stekpanna. Lägg över grönsakerna i en sil så att oljan rinner av. Lägg tillbaka i pannan. Tillsätt kalamataoliver. Salta och peppra efter smak. Lägg upp på en tallrik. Skiva och stek grillloumi-osten. Stek ägget. Lägg upp både ost och ägg ovanpå [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/grekisk-grilloumipytt/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Skölj grönsakerna, skär dem i bitar och bryn dem var för sig i en stekpanna. Lägg över grönsakerna i en sil så att oljan rinner av.</p>
<p>Lägg tillbaka i pannan. Tillsätt kalamataoliver. Salta och peppra efter smak. Lägg upp på en tallrik.</p>
<p>Skiva och stek grillloumi-osten. Stek ägget. Lägg upp både ost och ägg ovanpå grönsakerna. Droppa över citron och servera.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/grekisk-grilloumipytt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tapenad av gröna oliver och sardeller</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/tapenad-av-grona-oliver-och-sardeller/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/tapenad-av-grona-oliver-och-sardeller/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Feb 2011 14:49:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Halkidiki]]></category>
		<category><![CDATA[Italienskt]]></category>
		<category><![CDATA[Mezé]]></category>
		<category><![CDATA[Oliver]]></category>
		<category><![CDATA[Smårätter]]></category>
		<category><![CDATA[Snittar]]></category>
		<category><![CDATA[Spanskt]]></category>
		<category><![CDATA[Tapas]]></category>
		<category><![CDATA[Yoghurt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6272</guid>
		<description><![CDATA[Mixa ingredienserna i en matberedare eller med en handmixer till lagom konsistens. Lägg upp en stor klick på en bit bröd eller crustini. Garnera med gräslök och skivor av grillad paprika eller oliver. Tips: Gör egna crustini. Skär en baguette i tunna skivor. Hetta upp olivolja i en panna och stek skivorna tills de är [...] <a href="http://www.fontana.se/recept/tapenad-av-grona-oliver-och-sardeller/" style="border-bottom:none;"><img src="http://www.fontana.se/underkataloger/static/images/readmore.png" alt="" style="border-bottom:none;vertical-align:top;margin-top:3px;margin-left:6px;" /></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mixa ingredienserna i en matberedare eller med en handmixer till lagom konsistens.<br />
Lägg upp en stor klick på en bit bröd eller crustini. Garnera med gräslök och skivor av grillad paprika eller oliver.</p>
<p><strong>Tips: </strong><br />
Gör egna crustini. Skär en baguette i tunna skivor. Hetta upp olivolja i en panna och stek skivorna tills de är gyllenbruna. Låt svalna.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/tapenad-av-grona-oliver-och-sardeller/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fetaostcreme med chili och honung</title>
		<link>http://www.fontana.se/recept/fetaostcreme-med-chili-och-honung/</link>
		<comments>http://www.fontana.se/recept/fetaostcreme-med-chili-och-honung/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Feb 2011 13:27:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Feta]]></category>
		<category><![CDATA[fetaost]]></category>
		<category><![CDATA[Grekiskt]]></category>
		<category><![CDATA[Italienskt]]></category>
		<category><![CDATA[Mezé]]></category>
		<category><![CDATA[Olivolja]]></category>
		<category><![CDATA[Snittar]]></category>
		<category><![CDATA[Spanskt]]></category>
		<category><![CDATA[Tapas]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fontana.se/?p=6268</guid>
		<description><![CDATA[Mixa ingredienserna i en matberedare eller med en handmixer till lagom konsistens. Lägg upp en stor klick på en bit bröd eller crustini. Garnera med gräslök och skivor av grillad paprika eller oliver.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mixa ingredienserna i en matberedare eller med en handmixer till lagom konsistens.<br />
Lägg upp en stor klick på en bit bröd eller crustini. Garnera med gräslök och skivor av grillad paprika eller oliver.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.fontana.se/recept/fetaostcreme-med-chili-och-honung/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/


Served from: www.fontana.se @ 2012-02-05 07:50:58 -->
